El 31 de octubre de 2023, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) publicó las estadísticas de defunciones registradas en 2022. De las 847,716 defunciones registradas en ese año, el 90% se debió a enfermedades y otros problemas de salud y solo el 10% a otras causas como accidentes y homicidios.
La principal tasa de defunción se observó en la ciudad de México, con 891 muertes por cada 100,000 habitantes, seguida de Morelos con 799, Colima con 781, Chihuahua con 769 y Sonora en cuarto lugar, con 748 muertes por cada 100,000 habitantes. Las enfermedades del corazón destacan como la principal causa de muerte en el país, tanto en hombres como en mujeres.
La segunda causa fue la diabetes mellitus, con 57,164 muertes en hombres y 57,837 en mujeres. En tercer lugar se encuentran los tumores malignos, causando 42,889 muertes en hombres y 46, 673 en mujeres. En cuarto lugar las enfermedades del hígado causaron 30,127 muertes en hombres y las enfermedades cerebrovasculares 17,919 muertes en mujeres.
La quinta causa de muerte en general fue COVID-19. Debido a que la mayoría de las defunciones se deben a problemas de salud, los cuales incluyen factores de riesgo modificables, como el estilo de vida, es importante prestar atención a este punto y enfocar las estrategias en lograr modificaciones en el estilo de vida.
Para el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares se recomienda limitar el consumo de dulces, bebidas azucaradas, carnes rojas y aceites vegetales tropicales (aceite de palma y de coco), restringir las grasas saturadas al 5-6% de las calorías totales en personas con niveles altos de colesterol LDL (C-LDL) y limitar el consumo de sodio a menos de 2400 mg al día en personas con niveles altos de presión arterial, pudiendo disminuirse hasta menos de 1500 mg para mejores resultados.
Referencias:
