contacto@experienciasennutricion.com
Densidad corporal: DC = C − [M × log₁₀(suma pliegues)]. Suma = bíceps + tríceps + subescapular + suprailiaco (mm). log = base 10. Luego % grasa (Siri): [(4,95 / DC) − 4,5] × 100 (equivalente a (495 / DC) − 450). % masa magra = 100 − % grasa.
DC = C − [M × log₁₀(suma pliegues)]
[(4,95 / DC) − 4,5] × 100
(495 / DC) − 450
100 − % grasa
Siri: %G = [(4,95 / DC) − 4,5] × 100 con DC en g/cm³. Equivale a (495 / DC) − 450. % masa magra = 100 − %G.
%G = [(4,95 / DC) − 4,5] × 100
100 − %G