La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por los elevados niveles de glucosa en sangre, es una enfermedad crónica capaz de provocar daños en múltiples tejidos y órganos, como el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes más común es la tipo 2, aunque existen otras como la tipo 1 y la diabetes gestacional.
Los síntomas de la diabetes pueden ser muy variados. Los más comunes incluyen: sed excesiva, ganas frecuentes de orinar, aumento del apetito, fatiga, visión borrosa, hormigueo en manos y pies y pérdida involuntaria de peso. La resistencia a la insulina es el punto de partida de la diabetes, provocando que el cuerpo necesite más insulina para lograr que la glucosa ingrese a las células.
La prevalencia de diabetes tipo 2 ha aumentado considerablemente en todo el mundo en las últimas décadas. Este aumento se ha observado principalmente en los países de bajos y medianos ingresos. Según datos de la Revista Mexicana de Salud Pública, más del 18% de la población padece diabetes, lo que equivale a 14.6 millones de mexicanos.
Para hacer conciencia de la importancia de la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la diabetes, cada 12 de Noviembre, en todo el mundo se conmemora el día mundial de la Diabetes. En este día se ofrecen conferencias, cursos y otras actividades de divulgación enfocadas a aumentar el conocimiento de la enfermedad y de todo lo que implica.
Los principales factores de riesgo para el desarrollo de diabetes tipo 2 son el sobrepeso, la obesidad, el sedentarismo, la alimentación poco saludable y el consumo de tabaco. Afortunadamente todos estos son factores que se pueden modificar para lograr la prevención. A diferencia de la diabetes tipo 2, la tipo 1 no se puede prevenir, pero sí tratar mediante la aplicación de insulina.
Una de las mejores estrategias para el manejo de la diabetes es la intervención nutricional. Estas intervenciones pueden incluir la prescripción de una dieta hipocalórica, por ejemplo en personas con sobrepeso u obesidad; una dieta rica en fibra y la recomendación de actividad física. También es importante considerar que la desnutrición puede ser muy común en adultos mayores con diabetes.
Referencias:
- https://www.paho.org/es/campanas/dia-mundial-diabetes-2023#:~:text=Sobre%20el%20D%C3%ADa%20Mundial%20de,D%C3%ADa%20Mundial%20de%20la%20Diabetes.
- https://www.paho.org/es/temas/diabetes#:~:text=Cada%2014%20de%20noviembre%2C%20se,la%20salud%20de%20las%20personas.
- https://insujet.com/blogs/es/estadisticas-de-la-diabetes-en-mexico
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32519814/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7693664/
- https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/sintomas-causas
